NATAÇÃO

Benefícios para a saúde 

A natação é considerada um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Há também o benefício desta prática desenvolver o sistema cardíaco e respiratório. Como qualquer atividade esportiva, antes de praticar, o indivíduo deve procurar orientação de um profissional da área e passar por testes de avaliação médica.

Modalidades Olímpicas de Natação 

- 50 metros Crawl (nado livre) 
- 100 metros Crawl (nado livre)
- 200 metros Crawl (nado livre)
- 400 metros Crawl (nado livre)
- 800 metros Crawl (nado livre) * somente feminino
- 1500 metros Crawl (nado livre) *somente masculino
- 100 metros costas 
- 200 metros costas 
- 100 metros peito 
- 200 metros peito 
- 100 metros borboleta 
- 200 metros borboleta 
- 200 metros medley 
- 400 metros medley 
- Revezamentos 4 x 100 metros livres 
- Revezamentos 4 x 200 metros livres 
- Revezamentos 4 x 100 metros estilos